身体の可能性を高めるトレーニング

まずは、身体にとっての『楽』と気持ちにおいての『楽』の
ギャップを埋める事から始めましょう！
例えば、ボーン・メソッドに基づいた座り方で、
１２時間の空の旅をすると、リクライニングをしなくても、
腰や首が痛くなりません。
「そんなのいつも気が張っていてリラックスできない！」
と思いがちですが、お試しいただければ、
身体が『楽』＝喜んでいるポジションにいることは、
心もリラックスできると感じられるようになります。

また、長年のクセや生活習慣で、
体型が変形している傾向がありますが、
身体本来の位置に（骨どおりの位置）戻してあげるだけで、
みるみる綺麗になっていくことを体感できるでしょう。

身体はとても正直です。
磨けば磨くほど、光ってきます！
自分へのプレゼントです。
年齢に関係なく身体の可能性を向上させるメソッドです。

スケジュール

身体能力向上トレーニング

7月5日(日)　(1)12:30〜14:00　(2)14:30〜16:00
7月11日(土)　(1)13:30〜15:00
7月26日(日)　(1)12:30〜14:00　(2)14:30〜16:00 定員になりました。

6月7日(日)　(1)12:30〜14:00 定員になりました。
6月13日(土)　(1)13:30〜15:00 定員になりました。
6月21日(日)　(1)12:30〜14:00 定員になりました。　(2)14:30〜16:00
6月27日(土)　(1)13:30〜15:00 定員になりました。
※時間をお間違えの無い様ご注意ください。

ボーン・メソッドに基づいた身体能力を高めるトレーニング

料金：3,000円

※ご希望の時間帯をご予約ください！　定員になり次第締切りとなります。
※変更になる場合もございますので、必ずお問合せください。

大好評♪子どもダンス！！

小学生低学年対象・親子参加もしくは付き添いの方。
※ご希望の方詳細お問合せください。
※小学生以下の方・高学年の方要相談