身体の可能性を高めるトレーニング

まずは、身体にとっての『楽』と気持ちにおいての『楽』の
ギャップを埋める事から始めましょう！
例えば、ボーン・メソッドに基づいた座り方で、
１２時間の空の旅をすると、リクライニングをしなくても、
腰や首が痛くなりません。
「そんなのいつも気が張っていてリラックスできない！」
と思いがちですが、お試しいただければ、
身体が『楽』＝喜んでいるポジションにいることは、
心もリラックスできると感じられるようになります。

また、長年のクセや生活習慣で、
体型が変形している傾向がありますが、
身体本来の位置に（骨どおりの位置）戻してあげるだけで、
みるみる綺麗になっていくことを体感できるでしょう。

身体はとても正直です。
磨けば磨くほど、光ってきます！
自分へのプレゼントです。
年齢に関係なく身体の可能性を向上させるメソッドです。

スケジュール

身体能力向上トレーニング

7月6日(日)　(1)12:30〜14:00　(2)14:30〜16:00
7月27日(日)　(1)12:30〜14:00　(2)14:30〜16:00

ボーン・メソッドに基づいた身体能力を高めるトレーニング

料金：2,500円

※変更になる場合もございますので、必ずお問合せください。